男性如何提高精子活力？

      你好小伙子，提高精子質(zhì)量一個(gè)靠自身，平時(shí)多鍛煉身體，禁煙酒，禁食辛辣刺激食物，禁桑拿熱蒸浴，作息規(guī)律。另一個(gè)就是服用鋅硒藥物，五子衍宗丸。精神不要有壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，是不是精子活動(dòng)運(yùn)動(dòng)利差？，首先應(yīng)該排除是不是有什么炎癥？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有原發(fā)病，應(yīng)該積極治療，也可以通過(guò)補(bǔ)充維量元素，注意衛(wèi)生，參加體育鍛煉，也可以用藥物治療
      

      提高男性的精子活動(dòng)力，主要還是根據(jù)精致的一個(gè)具體情況表現(xiàn)才能夠準(zhǔn)確判斷分析，少吃油膩生冷辛辣寒涼食物，不要去熬夜緊張。一般來(lái)說(shuō)，男性的精子活動(dòng)力的改變基本上就是活動(dòng)力偏慢和偏差，可以通過(guò)早期的一個(gè)藥物去控制，達(dá)到臨床基本恢復(fù)好轉(zhuǎn)，而沒(méi)有其他的不良反應(yīng)。當(dāng)然，目前這個(gè)階段如果要確定的話，可以通過(guò)常規(guī)的一個(gè)信息含量高的食物去調(diào)理，控制，可以基本達(dá)到恢復(fù)。像你說(shuō)的，如果沒(méi)有其他的情況表現(xiàn)，那么暫時(shí)就是信息含量的食物或者是微量元素補(bǔ)充，也可以選用常規(guī)的一個(gè)海鮮和產(chǎn)品。格力進(jìn)行調(diào)理控制或者選擇生精片也是可以營(yíng)養(yǎng)改善的。
      
      以上是對(duì)“男性如何提高精子活力？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！