每次睡醒周身酸痛，給人感覺(jué)就是沒(méi)睡好

      您好，根據(jù)您的描述，每次睡醒后都感覺(jué)周身酸痛，感覺(jué)沒(méi)有睡好，建議您先看一下自己的床鋪，床褥是否太硬，睡眠姿勢(shì)是否有問(wèn)題，體溫是否有升高，先自己排查和調(diào)整一下，必要時(shí)到醫(yī)院去檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，你的最后情況考慮是不是由于睡眠質(zhì)量不高，過(guò)于疲勞，或者是睡眠姿勢(shì)不正確所導(dǎo)致的，也可能是由于白天過(guò)于勞累所引起的身體疲乏
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，找到根源更好解決問(wèn)題，另外也可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，也有助于狀態(tài)的改善，睡覺(jué)時(shí)注意睡眠姿勢(shì)的調(diào)整，避免身體壓力過(guò)大，造成疲乏，白天注意適當(dāng)?shù)男菹⒎潘梢灿欣跔顟B(tài)的好轉(zhuǎn)！
      

      病情分析：
      你描述自己每次睡醒都會(huì)感覺(jué)到渾身酸痛，這種情況要考慮白天工作比較辛苦，晚上睡覺(jué)的床不是很舒服等原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的這種情況，如果排除白天干活累造成的原因，可以把自己的床上適當(dāng)?shù)膿Q一個(gè)乳膠床墊，晚上睡覺(jué)之前泡個(gè)熱水澡，
      
      以上是對(duì)“每次睡醒周身酸痛，給人感覺(jué)就是沒(méi)睡好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好每次睡醒以后感到周身酸痛，給你的感覺(jué)是沒(méi)有睡好。這種情況是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？有多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況的原因有三種，第1種原因是生理原因，第2種原因是心理原因，第3種原因是社會(huì)原因。在身體原因方面可以去醫(yī)院看一下醫(yī)生。在心理原因方面，你對(duì)這種情況的觀念想法是什么？思維模式，情緒模式和應(yīng)對(duì)模式是怎樣的？在社會(huì)原因方面，工作生活壓力，如何？