你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多與別人溝通和交流,多看一些正能量的書
你好,根據(jù)您的描述,你說的這個潔癖癥和強迫癥的確是比較難治的,這個一般指通過自己的心理調(diào)節(jié)是沒有辦法調(diào)節(jié)過來的,這個必須結(jié)合藥物治療,一般需要口服舍曲林或者帕羅西汀等藥物,這個需要去專門的精神科或者心理科開具藥物,外面的藥店是買不到的。
您好,看了敘述分析,有潔癖強迫癥就是比較痛苦,非常理解您的心情。如果嚴(yán)重潔癖強迫癥最好還是吃藥,必須用藥物進行控制,同時也要進行行為的控制和認(rèn)知的控制。在了解這樣的潔癖過度沒有必要的基礎(chǔ)上,在行為上進行克服,當(dāng)然要靠自已堅強的毅力,比如說必須要洗手,就堅持不去洗看它怎么辦,就這樣堅持!祝您成功!
以上是對“潔癖強迫癥三年了,怎么才能徹底治好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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