您好,預防感冒在飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡,搭配的合理,不能偏食。另外蔬菜、水果要有足夠的食用量。還要注意環(huán)境的衛(wèi)生,比如說居室的通風換氣,一定要保證室內(nèi)的空氣流通,呼吸新鮮的空氣,這個是非常重要的。還要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
預防孩子感冒的話就要增強他的這個身體抵抗力,平時要對她適當?shù)某鋈ミ\動一下,然后多接觸一下大自然當中的一些空氣,有細菌侵入人體的話,他也能夠產(chǎn)生抗病能力。
以上是對“家里有個孩子感冒,我家孩子也想感冒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,初步考慮可以做好相應預防措施。
指導意見:
建議你平時減少外出活動時間,少去人群聚集的地方,特別是不要和感冒的小孩在一起,勤洗手。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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