健康咨詢描述: 為什么我一看到我老公我就有點(diǎn)煩。想發(fā)火。我這是怎么了
張德芬有一句話說,親愛的外面沒有別人,只有你自己。意思就是說我們看到的外在的東西是我們內(nèi)心的一種投射,你煩他的那些東西是你也有但是是自己不接受的,這點(diǎn)值得思考。
您好,根據(jù)您的描述,看到老公就有點(diǎn)煩躁發(fā)火,可能是老公最近惹您生氣了,導(dǎo)致您心情不好,建議您冷靜下來,有問題要及時(shí)的表達(dá),多溝通多交流,合理的釋放負(fù)性情緒,夫妻之間的感情要多理解,多包容,夫妻感情才能更長久。
病情分析:
朋友你好,你描述自己一看到自己的老公就想發(fā)火,就感覺煩,是不是你和老公之間有矛盾了呢?
指導(dǎo)意見:
針對你的情況,建議你和老公好好溝通,說出你對他不滿的地方,如果溝通無效,建議你找心理咨詢師做心理咨詢。
以上是對“為什么我一看到我老公我就有點(diǎn)煩”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理問題,這與你的工作壓力有關(guān),與你的心情有關(guān),與你的身體素質(zhì)有關(guān)導(dǎo)致的焦慮煩躁。還是老公有什么事情讓你從心底無法接受?
指導(dǎo)意見:
建議:放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,保持平和樂觀的心態(tài),多和老公溝通、交流。把內(nèi)心的想法,看法都說出來,實(shí)在無法接受和理解的就換位思考一下。
病情分析:
你好!一看到老公就煩,我感覺到你有點(diǎn)焦慮,感受到你的委屈和壓抑,也許是老公不善于表達(dá)和溝通,那么他也不喜歡你多說話,一說就嫌你嘮叨,也許老公做事情的模式你不喜歡。
指導(dǎo)意見:
我有建議供你參考,首先調(diào)整好自己的心態(tài),平復(fù)自己的情緒,選擇一個(gè)自己喜歡的環(huán)境,在沒有評判和指責(zé)的情況下,和老公進(jìn)行一次深溝通。
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