氣色不佳，臉色暗黃，有黃褐斑及雀斑

      你好，通過(guò)你的描述，首先考慮內(nèi)分泌有點(diǎn)失調(diào)，可以通過(guò)飲食調(diào)理看看，多吃蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物，少油膩，貧血?dú)馍筒缓?，那就要補(bǔ)鐵補(bǔ)血，也可以中醫(yī)中藥調(diào)理看看
      

      你的這種情況可以先用中藥調(diào)理一下脾胃以及內(nèi)分泌，然后在日常的生活中多吃些粗纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果，并要補(bǔ)充身體所需的維生素以及微量元素，平時(shí)多做些有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      首先跟你體內(nèi)的虛胖，還有平時(shí)飲食生活習(xí)慣都是有很大的關(guān)系的，月經(jīng)怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      可以用中藥調(diào)理，同時(shí)的話，我的建議還是每天制定一個(gè)鍛煉身體的計(jì)劃，每天要1~2個(gè)小時(shí)一定要多流汗才有效果，而且睡眠一定要保持好，每天8個(gè)小時(shí)左右。
      
      以上是對(duì)“氣色不佳，臉色暗黃，有黃褐斑及雀斑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你的這種情況，應(yīng)該是和你的體質(zhì)關(guān)系比較大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于你的這種情況，建議你平時(shí)需要注意飲食，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，如果有貧血的話，需要應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理的。