自然分娩后總是便密怎么辦

      您好。分娩以后出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象，這應該和食用的食物有一定的關聯(lián)性。建議在生活中，多吃一些富含微量元素的蔬菜水果。注意營養(yǎng)均衡搭配，避免攝入辛辣寒涼刺激的食物，多吃一些易于消化的食品。注意休息，保持心情舒暢。感冒上火，心情郁悶，也會造成大便出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的發(fā)生。

      你好，很高興為你解答，希望能夠幫助到你。產后便秘建議早上空腹喝一杯溫蜂蜜水。可以吃香蕉。多吃蔬菜，如芹菜，西紅柿，黃瓜等。少吃辛辣生冷食物。祝你健康。

      你好。分娩后便秘，大部分都與分娩沒有關系，是飲食結構不合理造成的。建議你調整飲食結構，多吃蔬菜，適當吃一些水果，比如香蕉，蘋果等。還可以喝蜂蜜水通便。這些都不影響哺乳。
      以上是對“自然分娩后總是便密怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘主要還是靠平時飲食調理，嚴重的時候可以吃藥緩解。
      指導意見：
      建議平時多吃點水果蔬菜。尤其是粗纖維的蔬菜，比如芹菜，大白菜，菠菜等，水果可以吃香蕉，梨，火龍果等。注意多活動，促進腸蠕動，養(yǎng)成一天一次大便的好習慣。