健康咨詢描述: 晚上睡不著,對什么事都提不起興趣,沒有目標沒有方向,不喜歡交際,不知道活著有什么意義
你好,看了描述感覺你還是有目標方向的,只是可能過程中有些受挫。因為沒有目標方向的人就每天混日子,不會想著來這里詢問。所以思考一下究竟是想法出了問題,還是行動上需要做些什么調整。
病情分析:
你好,根據(jù)描述,您是有些抑郁的癥狀,輕度抑郁癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失,對前途悲觀失望,無助感。感到精神疲憊,自我評價下降,感到生活或生命本身沒有意義。
指導意見:
建議選擇適合自己的運動項目,多交朋友與好朋友交流,聽音樂或跑步宣泄負面情緒,如果自己緩解確實有困難需到三甲醫(yī)院精神心理科就診藥物輔助緩解癥狀。祝開心!
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