有問必答網(wǎng)心理健康科 → 生活真是一點甜頭也沒有啊。

生活真是一點甜頭也沒有啊。

女 | 20歲 2019-03-05 00:21:46 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 晚上睡不著,對什么事都提不起興趣,沒有目標沒有方向,不喜歡交際,不知道活著有什么意義

醫(yī)生回復區(qū)

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-03-05 00:29:08 我要投訴

      你好,看了描述感覺你還是有目標方向的,只是可能過程中有些受挫。因為沒有目標方向的人就每天混日子,不會想著來這里詢問。所以思考一下究竟是想法出了問題,還是行動上需要做些什么調整。
      

孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情緒壓力、親子關系、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:948
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2019-03-05 00:24:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述,您是有些抑郁的癥狀,輕度抑郁癥表現(xiàn)為興趣減退甚至喪失,對前途悲觀失望,無助感。感到精神疲憊,自我評價下降,感到生活或生命本身沒有意義。
      指導意見:
      建議選擇適合自己的運動項目,多交朋友與好朋友交流,聽音樂或跑步宣泄負面情緒,如果自己緩解確實有困難需到三甲醫(yī)院精神心理科就診藥物輔助緩解癥狀。祝開心!
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-03-05 00:28:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前的情況感覺生活沒意義,對什么都沒興趣,不喜歡交際,人生沒有目標,失眠
      指導意見:
      你有明顯的抑郁情緒,不知道你的這種情況持續(xù)多長時間了?最近有什么特殊的事情發(fā)生了嗎?建議你可以找朋友聊聊,多運動,試試能不能緩解改變情緒。如果你覺得做不到的話,建議去尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對“生活真是一點甜頭也沒有啊?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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