不能注意力集中，頭疼

      您好，據(jù)您所說的情況受周邊環(huán)境的影響以及自我不能正常的調(diào)節(jié)外界的分貝干擾，是可以自己先進行專注力的訓練，以及靜下心來和同桌溝通共同抓緊學業(yè)，無法改善此環(huán)境時，可以在上自習時更換安靜些的位置或者服用營養(yǎng)腦神經(jīng)的甲鈷安和復合維生素b。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，很可能是學習壓力大造成了你的緊張過度，有焦慮情緒。
      指導意見：
      建議你先班主任老師進行溝通，或者找學校心理老師進行心理輔導，或者有條件，找當?shù)匦睦碜稍儙熯M行一對一的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學知識和技巧給到你很好的幫助。
      

      通過您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)衰弱，對聲音比較敏感，建議你口服朱砂安神丸，谷維素等，平時多參加戶外運動，感興趣的事情，必要時做催眠治療
      
      以上是對“不能注意力集中，頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是對外界環(huán)境關(guān)注太多造成的。有一些神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。像這種情況，平時要多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些外界的噪聲。每當想起這些煩心事的時候，要學會轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽聽催眠的輕音樂?？纯锤阈Φ囊曨l來轉(zhuǎn)移，或者找一些自己感興趣的事情投入的去做?？梢赃m當?shù)某渣c谷維素。
      

      病情分析：
      您好！不能集中注意力頭疼，對聲音特別敏感，考慮是高考前的一種焦慮情緒引起的情緒和軀體癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)這種情況，建議自我調(diào)節(jié)，減輕壓力，放松心情。當有上述癥狀10練習呼吸式放松法，緩解焦慮，用鼻吸口呼，讓氣流在下腹停留幾秒鐘。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮您學習焦慮癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      指導意見：
      一般來說，學習焦慮是有的，很多人都有，但是過度了，就會對身心造成不良的影響，建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，勞逸結(jié)合、松弛有度，科學用腦，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉。