健康咨詢描述: 吸收不良,體重偏瘦,吃不胖 吸收不良,體重偏瘦,吃不胖 吸收不良,體重偏瘦,吃不胖
您好!根據(jù)您描述的情況,首先排除胃腸疾病,建議您多喝熱水,保暖腹部和足部,好多消化酶需耍一定溫度,作用才更強。營養(yǎng)可加一些高熱量,高蛋白的食物。可用腸道益生菌。
首先應(yīng)當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。
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