最近去工作后，也沒(méi)有很大壓力

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，多看一些正能量的書(shū)，可以喝安神補(bǔ)腦液
      

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住。多夢(mèng)多數(shù)與休息睡眠不好，緊張焦慮壓力大等原因有關(guān)，你這種情況主要是換了新的工作，或者是剛開(kāi)始工作有一些不適應(yīng)，內(nèi)心里多少都是有一定的壓力的，導(dǎo)致的這種情況。建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注這些事情，適應(yīng)一段時(shí)間慢慢應(yīng)該會(huì)好的，避免緊張焦慮和思慮過(guò)多。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
      

      您好！據(jù)您所述的情況在新的工作壓力下是會(huì)引起暫時(shí)的不適應(yīng)而緊張心理時(shí)出現(xiàn)情緒波動(dòng)及睡眠質(zhì)量不佳。建議您放松和勞逸結(jié)合及規(guī)律作息，必要時(shí)穴位按摩放松和深呼吸助睡眠。
      
      以上是對(duì)“最近去工作后，也沒(méi)有很大壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前你的這種情況隨著生活的發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程當(dāng)中，因?yàn)閯倱Q來(lái)這種生活環(huán)境，可能對(duì)你來(lái)說(shuō)產(chǎn)生一些適當(dāng)?shù)膲毫?，接觸一些不一樣的事情，就會(huì)產(chǎn)生了日有反思，夜有所夢(mèng)種現(xiàn)象
      

      病情分析：
      你雖然說(shuō)去工作感覺(jué)沒(méi)有壓力，其實(shí)你還沒(méi)有完全適應(yīng)，所以說(shuō)精神還是緊張的。所以才容易做夢(mèng)的，你可以是多做運(yùn)動(dòng)，讓身體出汗。晚上喝杯牛奶用熱水泡腳，這樣容易加深睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你雖然說(shuō)去工作感覺(jué)沒(méi)有壓力，其實(shí)你還沒(méi)有完全適應(yīng)，所以說(shuō)精神還是緊張的。所以才容易做夢(mèng)的，你可以是多做運(yùn)動(dòng)，讓身體出汗。晚上喝杯牛奶用熱水泡腳，這樣容易加深睡眠。