我這兩天睡覺害怕，心?
健康咨詢描述： 這兩天睡覺驚醒，做噩夢(mèng)醒來一身冷汗，害怕失去親人，心?想哭，我該怎么辦
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你好很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你最近是不是心情不太好呢，需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多與別人溝通和交流，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉
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你好！根據(jù)你所描述的以上大概情況，睡覺驚醒，做噩夢(mèng)主要是與你白天思想顧慮重所致，日有所想，夜有所思么，放松心情，努力要有一種好心態(tài)，那就是順其自然。
心huan，緊張，怕爸爸媽媽老了
不必要心煩的事，多余的想法，誰都會(huì)這樣的。
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病情分析：
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，就是這兩天才這個(gè)樣子的嗎，家里面親人怎么了啊，身體不好還是發(fā)生什么事情了。
指導(dǎo)意見：
如果家里一切都是正常的，那就是你受到什么刺激了，或者看見了可怕的事情等等，導(dǎo)致聯(lián)系到了自己會(huì)失去親人，建議放松心情，沒有發(fā)生什么別嚇唬自己。
以上是對(duì)“我這兩天睡覺害怕，心?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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