健康咨詢描述: 總是和父母吵架,不知道如何溝通??煲呖剂烁杏X心里有好多事放不下想哭哭不出來
你好,根據(jù)你的描述,你想和父母溝通的這種想法是很對(duì)的,因?yàn)樽约河行氖拢隙ㄒ改刚f,因?yàn)楦改甘悄阕钣H近的人,他們肯定會(huì)幫你。和父母溝通的時(shí)候,一定要心平氣和,不能沖動(dòng)和暴躁,因?yàn)槌臣苁墙鉀Q不了任何問題的。所以一定要耐心的坐下來,心平氣和的去交流,這樣才能解決問題。
病情分析:
你好,根據(jù)描述,你是有些抑郁的情緒,可能是對(duì)父母的期待過高,父母不理解,和壓力大有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議和父母說出你真實(shí)的想法,同時(shí)降低期待,這樣達(dá)不到期望不會(huì)太失望沮喪和而影響心情,有渴望通過自己的努力去獲得,有負(fù)面情緒通過跑步鍛煉,多與朋友交流,或聽聽音樂宣泄。祝開心!
病情分析:
你好,馬上就要高考了,你的心理壓力和學(xué)習(xí)壓力一定很大,在這種情況下,如果情緒沒有一個(gè)好的出路,父母如果也不理解你,發(fā)生爭(zhēng)吵也屬于正?,F(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
你好,建議你可以跟父母坐下來好好談?wù)勑?,如果?shí)在做不到,可以通過心理咨詢,來表達(dá)出你想表達(dá)的東西,釋放壓力,這樣就不會(huì)這么難受了
以上是對(duì)“和父母總是吵架,不知道該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的情況,出現(xiàn)現(xiàn)在不適可能是高考?jí)毫颓啻喊l(fā)育容易情緒波動(dòng)有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把心里壓力講出來,不要憋在心里面,遇到事情需要多和家人朋友溝通交流,需要有自信心,學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合按時(shí)作息,
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