健康咨詢描述: 我是一名中學(xué)生身高只有170很苦惱不知道能不能長(zhǎng)高有沒有科學(xué)的方法挺急的。。。。謝謝
你好,科學(xué)的長(zhǎng)高的辦法就是,第一需要運(yùn)動(dòng),比如打籃球,游泳,跑步。第二就是多喝豆?jié){,牛奶,當(dāng)然越新鮮的越好。第三就是充足的睡眠,睡眠好,長(zhǎng)個(gè)子快
一般男孩子20歲就停止生長(zhǎng)發(fā)育了,建議你到醫(yī)院去拍個(gè)骨齡的片子,如果骨垢已經(jīng)閉合,那么就基本上沒有長(zhǎng)高的空間了,如果沒有閉合,還可以長(zhǎng)
是否能長(zhǎng)高,要看骨骺線是否閉合。建議去拍一個(gè)左手的x光片。通過這項(xiàng)檢查就可以判定骨骺線的閉合情況。如果沒有閉合,趕緊進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理的飲食以及適當(dāng)?shù)乃呔涂梢蚤L(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生身高只有170很苦惱不知道能不能長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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