不知為什么，很長時間我一直反反復(fù)復(fù)的心情低落

健康咨詢描述： 不知為什么，很長時間我一直反反復(fù)復(fù)的心情低落，失眠頭疼。想想這30多年，為什么總是做的都是錯的。事業(yè)，愛情啥都沒。本來好好的工作，干了不到一個月就厭倦了。休息了1年，還是不想出去找工作，特別懶，就是不想出門，可是出去找工作，我又不知道做什么？做事思維遲鈍，緩慢。而且效率太低，脾氣又暴躁，經(jīng)常和同事，領(lǐng)導(dǎo)吵架，摔東西。哎，現(xiàn)在想想其實就是自己控制不住自己的情緒。前幾天，家人的朋友給我介紹個對象。人家因為我年齡大了，35歲，整整比我小7歲，人家不愿意了，回絕我。其實想想也是，就算勉強在一起，也會看到我窮困潦倒的樣子，加上人的精神狀態(tài)。也會遲早分開。我感覺我只會給身邊的人帶來負能量，所以我現(xiàn)在幾乎失去了所有的朋友，同學(xué)。家人親戚也會對我有冷淡的眼光。你說我這輩子還需要結(jié)婚干嘛，是不是累贅。我自己都不快樂不幸福了，我為什么還要傷害另外一個人。所以，這輩子我寧愿一個人自生自滅，我不想把自己的負能量傳播給任何人，哪怕心里有委屈，我也不愿意說，我怕說了，別人會說我精神有毛病，不正常。算了，反正正常人是沒辦法明白我們的心，我只能在這個世界里一個人獨來獨往，沉默寡言。獨自走完余生，因為我是多余的垃圾。