持續(xù)頭昏腦漲記憶力衰退睡眠淺經常失眠

      如果出現了腦供血不足的癥狀，應該及時在醫(yī)生指導下服用一些營養(yǎng)腦神經的藥物或者是阿司匹林之類的藥物調整治療，平時要注意多休息，避免長期熬夜飲食，可以多吃一些營養(yǎng)腦神經的食物，比如香蕉，核桃，黑芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你壓力一直很大。所以睡眠質量不是太好，嚴重的影響你的記憶力。一定要注意勞逸結合。平時注意營養(yǎng)均衡。睡眠質量提高了，你的記憶效果就會好。
      指導意見：
      在晚上10：00之前要按時入睡，睡前不要看刺激性的畫面，也要讓頭腦清空，學會給自己深呼吸三次，吸進新鮮的空氣，排出二氧化碳等負性的東西。同時要學會積極的心理暗示。相信自己有一個良好的記憶。
      以上是對“持續(xù)頭昏腦漲記憶力衰退睡眠淺經常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，考慮目前出現的情況，可能和因為要考試了，壓力大而出現的焦慮狀態(tài)有關。
      指導意見：
      這種情況的話，其實主要的還是需要自我調整下心態(tài)，或者及時到醫(yī)院心理科咨詢一下如何調整，可以適當口服些阿普唑侖片，西比靈膠囊等藥物抗焦慮，改善目前癥狀的藥物。
      

      病情分析：
      你這種情況首先還是懷疑器質性疾病引起的軀體不適，供血不足，腦部血供受影響，會引發(fā)頭痛、頭暈等一系列癥狀。
      指導意見：
      還是建議應用一些改善血供的藥物或者治療方法，必要時口服一點對癥治療的藥物。