記憶力下降，視力下降

      你好，根據(jù)你的描述，記憶力下降考慮與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有關(guān)，建議你注意勞逸結(jié)合,平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng),保持心情愉快，適當(dāng)?shù)臏p壓。必要時(shí)可以口服腦力寶膠囊對(duì)癥治療,多食一些核桃，牛奶，芝麻等。
      

      病情分析：
      您好！很高興為你解答。根據(jù)你所說(shuō)的表現(xiàn)，人的記憶力是隨著年齡增長(zhǎng)，自然會(huì)慢慢衰退。其實(shí)現(xiàn)在年輕人多數(shù)都?jí)毫Υ?，焦慮，緊張，這些原因都會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)這樣有助于提升記憶力。適度用腦，平時(shí)盡量少用電子產(chǎn)品，多開(kāi)動(dòng)腦子想問(wèn)題，延緩記憶力減退。飲食上多吃花生，核桃，杏仁等堅(jiān)果或喝牛奶。祝你心想事成！