女。23歲，最近腦子總是混混沉沉

      根據(jù)描述，考慮與休息欠佳有關(guān)，應(yīng)注意休息，保證睡眠，如果存在入睡確實(shí)困難，可服用谷維素營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)，七葉神安助眠，同時(shí)應(yīng)放松心情，避免過(guò)度緊張。
      

      你的這種情況可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1、維生素B12等，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      這個(gè)有可能勞累熬夜或是休息不好或是氣血虧虛導(dǎo)致，出現(xiàn)身體不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好飲食注意營(yíng)養(yǎng)，注意休息避免勞累熬夜，可以結(jié)合針灸治療看看，心情放松轉(zhuǎn)移注意力
      
      以上是對(duì)“女。23歲，最近腦子總是混混沉沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！