請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，怎么判斷身體缺鈣
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，怎么判斷身體缺鈣？有人說(shuō)去醫(yī)院抽血化驗(yàn)微量元素，看看鈣元素的血清含量？這種方法也不一定準(zhǔn)確，因?yàn)殁}會(huì)從骨骼中流失到血液里，也就是所謂的"鈣搬家"而促進(jìn)血清鈣含量正常和平衡！血清鈣元素含量的高低并不能準(zhǔn)確斷定是否缺鈣！有沒(méi)有更好的方法？？？
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你好，根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，判斷身體是否缺鈣，可以化驗(yàn)血清鈣含量，檢測(cè)骨密度。如果是缺鈣，可以補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素D3，多曬太陽(yáng)，多吃含鈣食物牛奶等。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，缺鈣還可出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨刺，容易疲勞，感冒的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)多注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣的食物如魚蝦，紫菜海帶等，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣元素的吸收。
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