可以吃點什么藥來調(diào)理

      根據(jù)你描述的情況看，像他這種情況很像是入睡困難，并且出現(xiàn)早醒的癥狀，所以，首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天讓他多做一些戶外活動，可以吃一點養(yǎng)心安神的中藥，必要時可以吃阿普唑侖。避免緊張焦慮，不要對睡眠過度的關注，晚餐以后先洗漱，然后該做什么做什么，有困意了再去床上睡覺，睡前一個小時不要在洗漱，以免刺激更精神，很難入睡的。
      

      病情分析：
      你好，老年人入睡困難，易醒，睡眠時間短，質(zhì)量不高，首先要排除有無身體疾病，比如是否有冠心病，心肌供血如何等。建議適度活動。
      指導意見：
      你好，老年人入睡困難，易醒，睡眠時間短，質(zhì)量不高，首先要排除有無身體疾病，比如是否有冠心病，心肌供血如何等。建議適度活動。
      

      病情分析：
      患者比較焦慮，有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，思慮過重一般會影響身心健康，勢必會影響睡眠的，可以采取中醫(yī)理療的方法，改變生活習慣來調(diào)節(jié)一下身體。
      指導意見：
      建議患者平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食上多吃蔬菜和水果，以清淡為主。只有養(yǎng)成良好的生活習慣，放松自己的心情，這樣才能夠慢慢的恢復健康。心情一般會影響胃口，胃口會影響身體，想的太多了思慮過重勢必會影響睡眠。
      
      以上是對“可以吃點什么藥來調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！