想瘦小腿，小腿粗是肌肉型腿

      尊敬的朋友你好，根據(jù)你的訴求，你可以去正規(guī)的健身房找個私人教練，由他們給你指導(dǎo)訓(xùn)練，這個費用是很高的。有一部分人，他的先天性發(fā)育就是這樣的，通過后天的訓(xùn)練是很難改善的，你需要明白這一點。
      

      鍛煉可以改變肌肉的形態(tài)，把比較寬厚的肌肉變的細(xì)長，這樣可以讓小腿變細(xì)。脂肪型的小腿，肌肉量本身不大脂肪特別厚的，可以做抽脂，打瘦腿針對脂肪比較少肌肉比較肥厚的患者效果比較好
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要是覺得自己的小腿肥胖，想要瘦小腿。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下可以進(jìn)行腿部的訓(xùn)練，具體訓(xùn)練方法，號去找個。健身教練咨詢咨詢。
      
      以上是對“想瘦小腿，小腿粗是肌肉型腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！