健康咨詢描述: 之前留過中分,感覺發(fā)際線變高了,兩邊都還行,就中間明顯的變高了,雖然沒達到那種難看得程度,但我也想知道怎么解決,我沒事就喜歡去撩起來,因為以前中分留習(xí)慣了,突然有一點劉海就額頭癢癢的。怎么降低發(fā)際線,或者說怎么提高發(fā)量,有一點點脫發(fā)的情況。
造成脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)的氣血不足,體虛造成的,建議你可以通過飲食進行調(diào)節(jié),平時多吃一些黑木耳,黑米黑豆黑之麻類的食物,適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。
病情分析:
應(yīng)減少洗頭次數(shù)洗頭,一般每周洗1~2次就足夠了。洗發(fā)水不要使用去油脂和去頭屑的類型;盡量少用堿性大的洗發(fā)產(chǎn)品洗頭;要多用護發(fā)素;還可間斷性地在水中加點食鹽、醋洗頭,可預(yù)防和減少脫發(fā)
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見。洗頭水不宜太熱或太冷,洗發(fā)的同時,可邊搓邊按摩。按摩頭皮促進血液循環(huán)每日睡覺前和次日起床后,將雙手十指插入發(fā)內(nèi),從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮,每次2~4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮,可改善頭皮營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮脂分泌,促進頭皮血液循環(huán),增進局部的新陳代謝。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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