健康咨詢描述: :這幾年經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲,經(jīng)常玩通宵,有時候到1-2點鐘才睡,有時還手淫,早晨不愛吃早餐,有時候餓了就吃,不餓就不吃了。這幾年照鏡子發(fā)現(xiàn)自己面部凹陷的好嚴重啊,特別兇,左右臉不對稱,淚溝也凹陷。顯的骨頭很突出,面部就像一層皮包裹,皮膚也不好,眼睛下面還有一條很深的皺紋,因為經(jīng)常熬夜出現(xiàn)了皺紋和眼袋。我該如何調(diào)理,我還可以恢負嗎?去醫(yī)院該檢查什么
你好,根據(jù)你的描述,經(jīng)常熬夜,面容消瘦。你的情況,建議去醫(yī)院化驗肝功,如果肝功正常,注意不要熬夜,飲食要營養(yǎng)豐富易消化,多吃蔬菜水果,會逐漸恢復的。
你好:根據(jù)你詳細的表述,明白你目前的狀況,以及意識到自己的問題并且有決心改變自己,這是非常慶幸的事情。希望你戒掉網(wǎng)絡游戲,逐步建立正常的生活模式,按時吃飯,飲食均衡,注意營養(yǎng)搭配,不熬夜,集中精力投入到工作和學習中,還可以發(fā)展其他個人興趣愛好,參加戶外運動,感受大自然的魅力。相信你會重新找回自己,并且會越來越優(yōu)秀。
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