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從小就有點(diǎn)口吃跟別人說(shuō)話總是會(huì)害怕

男 | 17歲 2019-02-28 00:34:30 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我說(shuō)話吧老是會(huì)緊張跟別人說(shuō)話就會(huì)覺(jué)得心里害怕老是說(shuō)不出來(lái)但我很想跟別人說(shuō)就是怕說(shuō)不出來(lái)我該怎么辦求你們幫幫我

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-08-25 22:42:04 我要投訴

      如果和別人說(shuō)話緊張,那就會(huì)導(dǎo)致口吃的,但是你越怕口吃越緊張,這是個(gè)惡性循環(huán),所以說(shuō)你一定要放松心情,說(shuō)話的時(shí)候把語(yǔ)速放慢咬字清楚,慢慢就可以改善的。
      

肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-03-01 12:23:38 我要投訴

      你好!你描述的情況考慮是社交恐懼癥,這種情況需要你自己及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,多鍛煉自己,增強(qiáng)自信心慢慢改變,如果不行,就需要找心理醫(yī)生疏導(dǎo)!
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-03-01 12:01:40 我要投訴

      病情分析:
      像你說(shuō)的從小都有這種情況,可能也經(jīng)歷過(guò)一些別人的臉色,會(huì)讓你帶來(lái)很多的不舒服,口吃這種現(xiàn)象很多時(shí)候跟緊張有關(guān)系。越是緊張會(huì)越表現(xiàn)更明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你接受一下系統(tǒng)的心理咨詢,學(xué)會(huì)一些自我放松的方法,同時(shí)也學(xué)會(huì)找到自己更積極的方面,重新看待自己,當(dāng)自己信心足和放松的時(shí)候,這種口吃的情況就會(huì)越來(lái)越緩解。
      
      以上是對(duì)“從小就有點(diǎn)口吃跟別人說(shuō)話總是會(huì)害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-03-01 12:02:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況,我大概了解了,我也很理解你的感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)跟個(gè)人的性格以及家庭環(huán)境,有關(guān)系,增加自信心,不管是誰(shuí),都不是一出生就會(huì)的,都是需要鍛煉出來(lái)的,要對(duì)自己有信心
      

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