健康咨詢描述: 我說(shuō)話吧老是會(huì)緊張跟別人說(shuō)話就會(huì)覺(jué)得心里害怕老是說(shuō)不出來(lái)但我很想跟別人說(shuō)就是怕說(shuō)不出來(lái)我該怎么辦求你們幫幫我
如果和別人說(shuō)話緊張,那就會(huì)導(dǎo)致口吃的,但是你越怕口吃越緊張,這是個(gè)惡性循環(huán),所以說(shuō)你一定要放松心情,說(shuō)話的時(shí)候把語(yǔ)速放慢咬字清楚,慢慢就可以改善的。
你好!你描述的情況考慮是社交恐懼癥,這種情況需要你自己及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,多鍛煉自己,增強(qiáng)自信心慢慢改變,如果不行,就需要找心理醫(yī)生疏導(dǎo)!
病情分析:
像你說(shuō)的從小都有這種情況,可能也經(jīng)歷過(guò)一些別人的臉色,會(huì)讓你帶來(lái)很多的不舒服,口吃這種現(xiàn)象很多時(shí)候跟緊張有關(guān)系。越是緊張會(huì)越表現(xiàn)更明顯。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你接受一下系統(tǒng)的心理咨詢,學(xué)會(huì)一些自我放松的方法,同時(shí)也學(xué)會(huì)找到自己更積極的方面,重新看待自己,當(dāng)自己信心足和放松的時(shí)候,這種口吃的情況就會(huì)越來(lái)越緩解。
以上是對(duì)“從小就有點(diǎn)口吃跟別人說(shuō)話總是會(huì)害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。本品主治消渴癥,用于II型糖...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)腎陰,生津止渴,益氣降糖。本品用于成年非胰島...[說(shuō)明書(shū)]
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