我今天三十歲了，牙齒不整齊歪

      你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，也可以進(jìn)行矯正，不過帶保持器的時間是比較長的，具體的話請你到公立醫(yī)院的口腔科去咨詢，平時一定要注意口腔衛(wèi)生。

      從你描述的情況來看，考慮是要做拔牙后矯正，拔牙后矯正是利用拔牙產(chǎn)生的空間排齊牙列或收回前突的牙齒，一定要拍全景牙片，而且還需檢查是否有牙齦炎，牙周炎。穩(wěn)定的牙周炎才可以考慮做矯正。

      你說的這種情況應(yīng)該屬于牙齒排列不齊，可以的，建議你可以去醫(yī)院口腔科檢查一下，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
      以上是對“我今天三十歲了，牙齒不整齊歪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，結(jié)合你的圖片來看，你的下頜牙列，嚴(yán)重的不齊，且存在牙列擁擠的癥狀。前牙的咬合關(guān)系有反頜的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議消除緊張，此類情況，建議去口腔正畸科檢查，此類情況壓力擁擠矯正可能需要拔除個別牙齒，矯正的最佳年齡在12~18歲，你這個年齡矯正也是可以的，但是周期會延長。