孕21周，昨晚夜里小腿抽筋

      您好，很高興為您服務。
      根據你描述的情況，維生素D和鈣劑可以同時服用，一般睡前服效果最好，一天一顆即可，平時要可以多喝牛奶。
      

      懷孕21周，晚上右小腿抽筋現象。這種情況可以服用維生素d和碳酸鈣顆粒兒的。如果服用這種維生素d。需要服用兩粒兒的。每天一次。
      

      病情分析：
      你好，孕期腿抽筋，可能是和缺乏維生素D和鈣有關的。
      指導意見：
      建議，可以補充維生素D和鈣的。一天補充維生素D一粒，同時補兩包碳酸鈣D3顆粒。
      
      以上是對“孕21周，昨晚夜里小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！