運動完心慌怎么回事我害怕啊
男 | 16歲 2019-02-27 05:08:16
1人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 寒假50多天就呆在家里沒運動開學(xué)跑了五圈之后第一天過后心慌，然后第2天跑一圈就心慌，然后等好點以后放學(xué)過一個短馬路跑過去也心慌，到底怎么回事
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2019-02-27 05:30:34 我要投訴
首先這個情況的話，就是因為長期的缺乏運動，突然運動造成的一個自主神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)的這種情況，因此不用擔(dān)心，出現(xiàn)心慌的時候你可以深吸氣憋氣4，5秒鐘，就不會有事了。
2019-03-10 03:50
ask85990274fi
追問
已經(jīng)過了兩周了，不知道是不是少鍛煉，一跑步就累，然后心慌，今天下午晚上和同學(xué)跑會步，我這周放學(xué)晚上也跑，速度慢而已，然后躺著床上心賊一下子然后就沒了，我害怕啊
2019-03-10 03:52醫(yī)生回答：
慢慢來，走路跑步都是可以的，不要害怕。
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