健康咨詢描述: 女24p歲,2年頑固性便秘,吃了排毒養(yǎng)顏片和潤(rùn)腸膠囊也不好使,也不能吃有副作用的西藥怕吃多了有依賴,可是我吃紅豆和酸奶香蕉卻能排便,請(qǐng)問(wèn)酸奶香蕉和紅豆每天吃對(duì)身體有害么
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況改善便秘的現(xiàn)象,應(yīng)該從日常的飲食生活習(xí)慣中來(lái)改變平時(shí)多吃一些粗纖維的食物,每天對(duì)腹部進(jìn)行按摩,多喝水,養(yǎng)成每天定時(shí)如廁的習(xí)慣,香蕉是可以每天食用的,但是不要過(guò)量。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
益氣活血,通便排毒。本品用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所...[說(shuō)明書]
潤(rùn)腸通便。本品用于實(shí)熱便秘。...[說(shuō)明書]
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