好害怕高血壓，我是不是高血壓了

      高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是非同日三次測量血壓數(shù)值，收縮壓高于140毫米汞柱和/或舒張壓高于90毫米汞柱。血壓的測量需要在靜息5分鐘以上，而且半個小時之內(nèi)不要有情緒激動，進(jìn)食刺激性的食物或者是飲用咖啡飲用茶。這樣測量的血壓才準(zhǔn)確。建議你再注意測量，所以暫時不需要藥物治療。

      正常收縮壓在90~140毫米汞柱，舒張壓在60~90毫米汞柱?？梢哉乙粋€固定的血壓計，固定時間去測量一下，超過這個正常值的話就是高血壓，暫時也不要用藥。確定是高血壓的話，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。低鹽飲食，不要喝酒抽煙，精神放松。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，你測的這些血壓和你的情緒，心情有很大的關(guān)系。你的血壓應(yīng)該不會太高。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，測量血壓前，最好穩(wěn)定一下自己的情緒，休息一會兒再測量。每天固定相同的時間，相同的血壓，再對比一下。
      以上是對“好害怕高血壓，我是不是高血壓了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！