健康咨詢描述: 從小到大一直打哈欠,容易犯困,伴有眼淚,即使睡眠充足也會,身高162,體重48KG,瘦,問下有什么辦法
你好,據(jù)您所述的情況以上的基礎(chǔ)體重同時有精神狀態(tài)不佳的臨床表現(xiàn),是需要看下蛋白質(zhì)的代謝以及內(nèi)分泌激素水平有無異常,必要時補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和飲食多樣化來提高免疫力。
嗜睡,沒有精神,哈欠連天,原因比較多。常常與心理,性格,身體因素有關(guān)。比如白天心情不愉快,學(xué)習(xí)工作壓力過大,個性較內(nèi)向,壓抑,逃避現(xiàn)實問題,或者身體方面的原因,如脾氣虛,濕氣重。因為從中醫(yī)的角度來看,脾虛主困。會造成身困乏力,精神不振的現(xiàn)象。注意不吃生冷寒涼黏膩之物。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的,根據(jù)身高和體重來看你卻是瘦,或者是身體缺少什么,建議做個。體檢
以上是對“一直打哈欠容易犯困,伴有眼淚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)描述,從小到大打哈欠,犯困伴眼淚,睡眠充足,體重指數(shù)18.29,正常大于18.5。建議多鍛煉,如跑步健身等有氧運動,強健身體,合理營養(yǎng),多食高蛋白,高維生素,易消化飲食,多食蔬菜水果,增強身體抵抗力,祝開心!
病情分析:
從您的身高和體重來看,您屬于營養(yǎng)不良。您的理想體重應(yīng)63.262公斤。如果從小就這樣,您需增加營養(yǎng),鍛煉。如果是最近這樣,請到醫(yī)院做體檢。
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