如何讓咬肌變??？？？？

      根據(jù)您的描述：使咬肌變小平時可以更換兩側(cè)咀嚼食物，不要長時間使用一側(cè)，還要多按摩。雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側(cè)朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，松開，重復5次。建議：經(jīng)過按摩這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。但是需要長期堅持才會有效果。
      

      病情分析：
      病情分析：不打瘦臉針的情況下，如何讓咬肌變得小一些。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，咬肌發(fā)達，一般與咀嚼習慣有關(guān)，比如過度咀嚼，吃堅果和硬的食物，平時要吃清淡易消化的食物，避免過度咀嚼，可以按摩咬肌。