失眠嚴(yán)重，盜汗其他沒啥感覺

      失眠盜汗這個(gè)情況考慮的多數(shù)應(yīng)該是腎虛，可以直接用補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心。平時(shí)注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能緩解，沒問題的。
      

      你好，這位男士從你描述的狀況來看的話，整個(gè)的身體狀況應(yīng)該不是有嚴(yán)重的問題?，F(xiàn)在最主要的問題，一是要合理營(yíng)養(yǎng)，每天保證肉蛋禽魚的正常攝入，第2個(gè)是要加強(qiáng)鍛煉身體，每天可以一個(gè)小時(shí)左右，多曬太陽。也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，第3個(gè)就是要安排好自己的時(shí)間，在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情，朝著自己的目標(biāo)去努力，第4個(gè)要發(fā)展自己的愛好，做到以上幾點(diǎn)的話整個(gè)的身心都是放松的，身體會(huì)越來越好，睡眠就不成問題了。
      

      你好！根據(jù)你的描述平日加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“失眠嚴(yán)重，盜汗其他沒啥感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位20歲的男性朋友，你有一段時(shí)間失眠了，一睡覺就出汗，半天睡不著，我能理解你的心情。建議你每晚睡前喝一支安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你夜間睡覺感覺在出汗，那實(shí)際上有沒有出汗呢？有沒有什么誘因呢，比如說受到驚嚇或者其他什么的？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多食蔬菜水果，忌飲興奮性飲料如咖啡可樂濃茶等，睡前聽聽輕音樂或者小說等，轉(zhuǎn)移注意力，觀察幾天看能否好轉(zhuǎn)。