健康咨詢描述: 去年到今年?有過手淫現象,經常熬夜。不過現在戒得差不多了,就還是腎虛。能服少量的鹿鞭膏嗎
病情分析:
考慮腎虛引起的現象,會有腰膝酸軟疼痛,性功能下降,出虛汗的癥狀。
指導意見:
建議多吃黑芝麻核桃等食物,避免長時間熬夜,適當增加體育鍛煉,必要時口服六味地黃丸調理,可以有所好轉。
你還年輕,不要隨便用藥??梢詮娘嬍澈蜕盍晳T上來改正。每天晚上不熬夜,早睡,每天適當鍛煉,慢跑+快步走即可,不用很累。每天堅持30分鐘,如果像恢復的快就每天運動運動。多幫助父母做家務。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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