怎么可以防止陰道松弛

      你好，這個女性隨著年齡的增長和生育的原因，導致皮膚的彈性纖維破裂，陰道松弛，這都是很正常的現象，平時可以多運動，練瑜伽，多做提肛動作，有助于緩解。

      病情分析：
      產后陰道松弛是產后的一個必然過程，經陰道分娩時，胎頭對陰道的的壓迫情況，均可使陰道擴張，導致產后陰道松弛。
      指導意見：
      建議做骨盆肌肉鍛煉，每天平躺在床上，用腳和胳膊支撐把臀部抬起來，然后臀部自然下落碰床，可感覺陰道在抖動，堅持3個月陰道松弛會恢復。

      病情分析：
      您好，大多數女性在生產后會出現不同程度的陰道松弛的癥狀，平時多做縮肛運動，長期堅持，可以改善陰道周圍肌肉的張力。
      指導意見：
      如果運動鍛煉沒有得到改善，可以考慮到醫(yī)院進行手術治療，通過陰道緊縮手術修復損傷的肌肉和筋膜。
      以上是對“怎么可以防止陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！