健康咨詢描述: 我今天發(fā)現(xiàn)了有史以來(lái)比較嚴(yán)重的問(wèn)題,就是,從做飯到吃飯的時(shí)候孩子一直在動(dòng),比如椅子放地上的聲音很響,這個(gè)東西動(dòng)一動(dòng),那個(gè)東西摸一下,夾菜沒(méi)停過(guò),咸的菜也不知道要吃口粥,我快瘋了,我差點(diǎn)就爆發(fā)了我的脾氣,我一直以來(lái)都是爆脾氣,有時(shí)發(fā)過(guò)了頭,孩子在我腦子里被我打的很嚴(yán)重,過(guò)去她對(duì)我感到深深的恐懼,我還認(rèn)為是她的錯(cuò),我真的不知道什么是愛(ài),不知道我也為什么那么冷血,一個(gè)孩子的內(nèi)心都不懂,到了吃飯的時(shí)候她在我面前很慌張,不知道為什么,我想知道我為什么我內(nèi)心那么陰暗,沒(méi)有一點(diǎn)陽(yáng)光,還有,小孩長(zhǎng)期懼怕我,我該怎么往好的方面去影響她,求說(shuō)重點(diǎn),謝謝!
你好!你描述的情況應(yīng)該是你的問(wèn)題,孩子的天性就是活潑好動(dòng),你粗暴的教育方式會(huì)讓孩子心理上留下很重的陰影的,對(duì)孩子的性格發(fā)育很不利,所以請(qǐng)你盡快改變自己的方式!
指導(dǎo)意見(jiàn):
孩子注意力持續(xù)時(shí)間短,喜歡觸摸各種東西,動(dòng)作頻繁本身屬于年齡特征,無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。關(guān)鍵是你自己的情緒過(guò)于焦慮,缺乏忍耐力和包容力,建議適當(dāng)降低對(duì)孩子某些方面的要求,同時(shí)要與孩子平等交流,不要居高臨下或使用言語(yǔ)、行為暴力,多傾聽(tīng)孩子的想法,盡量給予理解和支持,改善親子關(guān)系的同時(shí),本人要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突,對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng),不要進(jìn)行錯(cuò)誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照,適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求,接受自己和他人的缺點(diǎn),學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來(lái)!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
非常謝謝你,曾有人建議我做認(rèn)知治療?在意網(wǎng)上可以做嗎?
也感謝您對(duì)平臺(tái)和醫(yī)生的信任。過(guò)度的焦慮和不必要的恐懼往往對(duì)應(yīng)認(rèn)知層面的偏差??梢哉?qǐng)專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)行認(rèn)知矯正,關(guān)鍵要首先尋找出對(duì)應(yīng)的心理根源,有針對(duì)性的化解不合理認(rèn)知。
這個(gè)可能要花很多時(shí)間,我們農(nóng)村沒(méi)有什么專業(yè)的心理醫(yī)生,由于自身懷孕,就很少外出
這個(gè)平臺(tái)本身提供了網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程咨詢的便利途徑。心里治療確實(shí)需要一定周期的動(dòng)態(tài)過(guò)程,希望您能找任何醫(yī)生建立系統(tǒng)化的咨詢關(guān)系,早日實(shí)現(xiàn)自我情緒的良性管理。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的狀況,你是一個(gè)暴脾氣,急性子家長(zhǎng),長(zhǎng)期對(duì)孩子這樣對(duì)他的性格很有影響,比如缺乏自信,膽小,害羞,甚至自閉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議發(fā)脾氣之前多多想想自己的孩子,自己就會(huì)冷靜許多,或者發(fā)脾氣時(shí)知道自己控制不住自己時(shí)及時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),脾氣暴躁可能對(duì)孩子心里產(chǎn)生陰影很大。我們共同學(xué)習(xí),因?yàn)槲乙彩牵?br />
以上是對(duì)“我今天發(fā)現(xiàn)了有史以來(lái)比較嚴(yán)重的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你對(duì)自己孩子的話,是非常嚴(yán)厲的情況的了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)情況下,你對(duì)自己的孩子的話,是非常嚴(yán)厲的情況,考慮是你自己的心理問(wèn)題造成的了,感覺(jué)你有抑郁癥的幾率很大的了。建議是需要心理醫(yī)生的協(xié)助的了。
你好,感謝你的信任。也許您小的時(shí)候就沒(méi)有體會(huì)到母親的溫暖和陪伴。所以您不知道該怎么去愛(ài)孩子!你小的時(shí)候也是一個(gè)渴望被關(guān)懷被愛(ài)撫的人。孩子雖然小,但是能夠感知到父母的情感。從現(xiàn)在做起。做一個(gè)心態(tài)平和溫暖的人。不煩躁不火爆。對(duì)孩子要有耐心,孩子關(guān)注一些事情都是很正常。多和孩子玩耍擁抱。從今天開(kāi)始做一個(gè)好媽媽。
嗯,小時(shí)候我特別害怕我的媽媽。有時(shí)太害怕她的脾氣,我就變得比她還要兇狠,還把她的脾氣逼回去。
這就是現(xiàn)在你和母親的翻版。你是母親。孩子是你的受害者。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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