現(xiàn)在經(jīng)常處于深度思考中，容易緊張，這種怎么的治療？
健康咨詢(xún)描述： 以前有幻覺(jué)，大腦功能紊亂，睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞，現(xiàn)在經(jīng)常處于深度思考中，容易緊張，這種怎么的治療？
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你是因?yàn)榇竽X功能紊亂出現(xiàn)的幻覺(jué)，睡眠嚴(yán)重不足又經(jīng)常處于深度思考中，所以容易緊張，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，分散注意力，是大腦保持清醒狀態(tài)，放松心情，遇到事情及時(shí)跟別人交流，緩解大腦緊張狀態(tài)。
這種以前很?chē)?yán)重，現(xiàn)在沒(méi)那么嚴(yán)重了，怎么治？還有就是老是想事情的時(shí)候，感覺(jué)腦子掉到一個(gè)封閉的空間里，好難受，感覺(jué)聽(tīng)力也下降了，有時(shí)很多人說(shuō)話(huà)，或一個(gè)人說(shuō)話(huà)聲音小的時(shí)候耳朵就會(huì)聽(tīng)到不是說(shuō)話(huà)本人說(shuō)的話(huà)，容易亂猜別人說(shuō)的話(huà)，感覺(jué)大腦和耳朵不能協(xié)調(diào)，這時(shí)就緊張，慌亂
你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維，不能控制自己的思想了，建議去做心理疏導(dǎo)，同時(shí)自己調(diào)節(jié)情緒。
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