我上大學，平時好像那種想法很多

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，這種情況下一是可以鍛煉身體，釋放多余的能量，二是可以發(fā)展自己的愛好，釋放能量，三是與男女同學正常交往，釋放能量，四是轉(zhuǎn)移注意力好好學習，為前途著想，五是可以談談戀愛。
      

      你今年20歲，平時有性沖動是很正常的。只是你可能平時對這方面關注的比較多，晚上會想著異性的身體睡不著覺，想發(fā)泄。女性偶爾有自慰也是正常的，可以平時多和朋友交往，積極參加體育運動，緩解性壓力。采用不讓自己進食的方式轉(zhuǎn)移注意力可能會對身體造成傷害。