腎虛腰酸一直不好怎么辦。沒(méi)吃藥

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，有可能是由于勞累所引起的，建議你要注意休息，避免勞累。飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配，吃蛋白質(zhì)豐富的食物。比如豆類(lèi)，雞蛋，魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)。

      你好！首先必須生活有規(guī)律，晚十天左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不準(zhǔn)熬夜。每天必須到戶(hù)外做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右。這樣可以提高你的抗病能力和提高你的免疫力。腰部和雙腳，不要著涼。經(jīng)?？蹞艉笱浚硭坝?5°左右的水泡腳三十分鐘左右。泡腳水里最好放些鮮姜片。按摩雙腳心十分鐘左右。口服金匱腎氣丸，六味地黃丸。

      你好，很高興為您服務(wù)，腎虛可以導(dǎo)致腰漆酸軟，但是腰酸不一定都是腎虛，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院查腰椎，CT進(jìn)一步明確診斷，如果是腎虛導(dǎo)致的腰酸，可以口服六味地黃丸試試。
      以上是對(duì)“腎虛腰酸一直不好怎么辦。沒(méi)吃藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好小伙子，這種情況最重要的治療辦法就是適量運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。另外，生活要規(guī)律一些，不要熬夜，不要過(guò)度勞累，飲食要多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，不要偏食。不要亂用藥。

      您好！腎虛腰疼關(guān)鍵還是補(bǔ)腎，可以多吃一些補(bǔ)腎的食品。如羊肉、狗肉、韭菜等。注意休息，避免過(guò)勞，加強(qiáng)鍛煉?？梢苑媒鹳F腎氣丸或六味地黃丸來(lái)調(diào)節(jié)。也可以艾灸關(guān)元、命門(mén)、神厥等相關(guān)穴位。

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)做什么工作？在西醫(yī)上腰痛主要就是腰椎間盤(pán)或者腰部肌肉的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院拍一下腰椎磁共振看看，同時(shí)化驗(yàn)一下腎功能看看，治療上可以口服腰痛寧。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述情況，腎虛腰酸是腎虛虧損的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可服用六味地黃丸或者金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)治，可以起到滋陰補(bǔ)腎，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，改善腰膝酸軟小便頻繁，盜汗體虛的癥狀。另外需要注意性生活不要太頻繁，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“腎虛腰酸一直不好怎么辦。沒(méi)吃藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！