孕晚期飲食:
1、食物在形態(tài)方面要能吸引人的視覺感官,同時(shí)還要清淡爽口、富有營養(yǎng)。如番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮山楂果、蘋果等,它們色彩鮮艷,營養(yǎng)豐富,易誘發(fā)人的食欲。
2、食品烹調(diào)要合適,并且要多樣化,盡量減少營養(yǎng)素的損失??筛鶕?jù)孕婦的不同情況和嗜好,選擇不同的原料和烹調(diào)方法來加工食物。
3、可以在進(jìn)食時(shí)放一些輕音樂,餐桌上放一些鮮花,這樣可以使孕媽媽們放松心情,在進(jìn)食過程中,保持精神愉快,從而增加食欲。
病情分析:
是不是平時(shí)吃高營養(yǎng)的東西吃太多,敗胃口了啊。暫時(shí)不要吃大魚大肉了,改吃些清粥小菜,粗糧,開開胃。
指導(dǎo)意見:
孕晚期不用擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠這個(gè)時(shí)候胎兒已經(jīng)比較成熟長的主要是體表的脂肪層所以不用媽媽再大補(bǔ)啦.而且孕晚期如果吃太多胎兒長太肥反而不利分娩
病情分析:
你好!根據(jù)你的情況描述,孕晚期沒有食欲主要是因?yàn)樽訉m逐漸增大,胃的活動(dòng)空間減少,要少吃多餐,適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你,注意孕期健康,多吃青菜水果,少吃辛辣食物,加強(qiáng)營養(yǎng),少吃多餐,適量運(yùn)動(dòng),
以上是對(duì)“孕34周,感覺中期長得快”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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