健康咨詢描述: 拔罐可以調(diào)理我的肩周、頸椎、腰椎和淤堵的亞健康嗎?露塔絲拔罐噴劑
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮你患有肩周炎、腰椎疾病等現(xiàn)象,建議你注意休息,熱敷疼痛部位,外用扶他林軟膏,可以進(jìn)行針灸理療拔罐等治療,對(duì)病情是有好處的。
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站引起來的,時(shí)間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物,同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量,可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量,三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量,拔罐理療可以有幫助,需要去正規(guī)醫(yī)院,不要去小門診
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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