健康咨詢描述: 腿有點x型腿,反正就是有點內(nèi)八。有什么可以改善的方法嗎
您提出的問題??赡芘c腿部發(fā)育畸形有關(guān)系。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院骨科檢查一下,可以做局部x光成像檢查等。明確診斷,對癥治療,必要時可以暫時戴矯正器進(jìn)行矯正治療。帶一段時間,如果效果不理想,可以手術(shù)治療。生活中注意調(diào)養(yǎng),多喝水,多吃含鈣高的食物。
您好。根據(jù)你的描述,你在平時的生活中,要有意識的糾正外八子腿的習(xí)慣,可到按摩中心進(jìn)行大腿內(nèi)側(cè)肌肉的按摩,多做踢毽子、蹲起動作、跳繩等動作的練習(xí)。有利于改善外八字腿。
您好,從您描述的情況來看,有些X型腿,可以多做做盤腿動作,平時一定要注意坐姿、站姿和運(yùn)動姿勢,就是小腿不要外翻、膝蓋不要內(nèi)扣、膝蓋要沖著腳尖,要養(yǎng)成習(xí)慣,必要時可以做手術(shù)矯正,祝健康。
以上是對“腿有點x型腿,反正就是有點內(nèi)八”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,20歲男性感覺腿有點X型。如果不是很嚴(yán)重的話,可以自己矯正看看效果。平時可以練習(xí)盤腿打坐的姿勢。
指導(dǎo)意見:
坐著的時候雙腳如能輕易并攏,就不算嚴(yán)重。如果做不到的話,平時坐著就盡量把腳并攏在一起,雙膝之間可以夾一個軟枕。
病情分析:
現(xiàn)在都已經(jīng)是成年人了,通過手法和石膏矯正不適合了,通過練習(xí)可以改變。
指導(dǎo)意見:
這種情況,平時自己多練習(xí),能有所改善,走路刻意注意走直線,或是用腳尖向外走。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況你是有o型腿,這是小時候缺鈣引起的。
指導(dǎo)意見:
我建議從現(xiàn)在開始補(bǔ)鈣,還有可能矯正過來,你還可以堅強(qiáng)鍛煉身體,多吃點營養(yǎng)豐富食物。
病情分析:
你的腿有點X型腿,反正是有點內(nèi)八,有什么改善的方法。
指導(dǎo)意見:
你的情況可以到健美中心,找教練,循序漸進(jìn)的練健身運(yùn)動,時間長了,就把腿糾正過來了。
以上是對“腿有點x型腿,反正就是有點內(nèi)八”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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