年輕人高血壓（偏高）

      如果血壓總是偏高，那么在平時(shí)就需要及時(shí)的服用藥物來進(jìn)行緩解。高血壓患者在平時(shí)要注意合理飲食，不能吃魷魚以及太多的肉制品。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供給信息，考慮目前血壓是處于正常范圍之內(nèi)，舒張壓并不偏高，可以監(jiān)測(cè)血壓，如果升高就需要繼續(xù)應(yīng)用降壓藥物治療，平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主。
      

      你好！每天監(jiān)測(cè)血壓，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，限制鈉鹽的攝入，戒煙戒酒，避免勞累熬夜，保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒緊張，多運(yùn)動(dòng)每天保證1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如跑步，打籃球等減輕體重。
      
      以上是對(duì)“年輕人高血壓（偏高）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述可以診斷為原發(fā)性高血壓，同型半胱氨酸血癥。因?yàn)檠獕荷晕⑵?。所以不要服用降壓藥物，可以口服葉酸降低同型半胱氨酸。生活上注意休息，加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，戒煙限酒。避免熬夜，受涼和勞累。將血壓控制平穩(wěn)。
      

      病情分析：
      對(duì)于高血壓的治療，如沒有危險(xiǎn)因素，則可先予飲食、運(yùn)動(dòng)及生活干預(yù)。如果超過半年血壓為恢復(fù)正常，則應(yīng)考慮降壓藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，目前你這種情況考慮和熬夜導(dǎo)致小血管痙攣有關(guān)。建議低鹽低脂飲食，避免煙酒，避免熬夜。同時(shí)可予規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。同時(shí)定期監(jiān)測(cè)評(píng)估血壓水平。