健康咨詢描述: 將近一個月沒訓練,昨天跑個負重五公里,今天就覺得吸氣胸腔炸了一樣。應該怎么處理?以前沒覺得,我需要去醫(yī)院看一下嘛?最近還有些失眠多夢,一夜會醒來好幾次
根據你描述的癥狀,你的這種情況主要考慮是劇烈運動后引起的,在這種情況下你應該臥床休息,你的失眠多夢癥狀主要考慮是血虛的癥狀,治療的話可以口服養(yǎng)血飲來加以治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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