健康咨詢描述: 失眠睡不著易發(fā)脾氣討厭被非自然叫醒和難與入睡
失眠這個情況,可以用安神補腦的藥物進行改善,這個癥狀應該就能慢慢緩解,沒問題的,平時注意休息,別過度勞累就行,不用擔心。也可以配合中藥調(diào)理治療。
你好,根據(jù)你表述的情況考慮你這個年齡睡不著如果沒有器質(zhì)性病變,那就是心理問題了。
輕度抑郁:常常是自發(fā)性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議你去醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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