健康咨詢描述: 糖尿病定量吃飯,一天主食一共五兩,應(yīng)該怎么計(jì)算,特地買了個(gè)秤,請(qǐng)問蒸好的米飯能直接放在秤上秤嗎?五兩主食按熟食計(jì)算還是按生食計(jì)算?謝謝。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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