間接性無(wú)意識(shí)昏睡自然醒
男 | 17歲 2019-02-21 17:41:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 很多次都是不想睡覺，每次醒來(lái)都很莫名其妙都不知道自己什么時(shí)候睡過(guò)去的，有時(shí)候昏睡時(shí)間長(zhǎng)有時(shí)候時(shí)間短
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2019-02-21 17:44:29 我要投訴
你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，不知道你指的是中午還是晚上，你的情況都屬于長(zhǎng)期精神緊張，睡眠嚴(yán)重不足導(dǎo)致的。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)自我調(diào)節(jié)減壓，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。
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