健康咨詢描述: 有微笑抑郁癥,然后感覺到很孤獨。老是會很在意別人的想法,然后他們說什么就是什么。
你好,感謝你的信任。能夠理解你的心情。表面是微笑,其實內(nèi)心很孤獨,痛苦。你也要勇敢的表達自己的觀點,學會尊重自己的內(nèi)心。把自己的攻擊性釋放出來。這樣你才能活的更坦然舒暢一些。慢慢來,試著從一些小事做起。平時保持平和的心態(tài),放松的心情。多進行體育鍛煉。
你好!18歲的年紀剛剛成年,很多事情也開始有了自己的思考和觀點,世界觀人生觀價值觀都在逐步完善,在這個時候,你可以參考別人的建議意見,但一定不要他們說啥就是啥,而要有所思考鑒別。
病情分析:
怎么個孤獨法?是情緒低落嗎?在意別人的想法也不要緊。有沒有其他的癥狀?
指導意見:
建議去精神科門診或者科室就診,做系統(tǒng)的精神檢查,口服抗抑郁藥物,心理干預。
以上是對“有微笑抑郁癥,然后感覺到很孤獨”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,可以多找?guī)讉€朋友在一起玩,不要一個人在家里呆著。多運動運動,可以有效的宣泄情緒,一定要有自己的朋友可以傾訴。不過還是建議你到正規(guī)的精神醫(yī)院做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢查以及配合心理疏導治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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