勃起功能障礙如何調理？

男 | 30歲懸賞5個健康幣 2019-02-20 11:11:41 1人回復來自武漢市

健康咨詢描述：勃起功能障礙，30歲，有十余年手淫史，正常勃起比較困難，勃起也維持不久，早泄嚴重，有三四年的時間了。最近大半年以來，晨勃次數減少，但還是有晨勃的。不抽煙、不喝酒，經常熬夜。白天經常犯困，午覺總是睡不夠。沒有經過治療，只服用過五子衍宗丸，但未見效。請問該如何調理？吃什么藥？

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2022-09-27 14:21:21 我要投訴

你的情況和手淫及熬夜都有關。先節(jié)制手淫，規(guī)律睡眠，避免熬夜?？煽紤]口服金鎖固精丸調理，專門針對你的情況，效果良好。另外，提高性功能的方法。我的經驗是：1.每天做肛提肌收縮運動，有時間就可以做，這個運動也就是肛門的收縮這個運動可以有效鍛煉盆底肌肉從而控制性行為的節(jié)奏。效果很好。2.還有一種方法就是采用冷熱水交替浴，這是一種增強男人性功能的方法。但是注意循序漸進。3.最后的殺手锏還是食補，多吃些壯陽的食物如韭菜，豬腰，羊鞭等食物，效果更是錦上添花。