健康咨詢描述: 性別:男,20歲,身高168cm,體重97斤,父母都是一米六多,據(jù)檢測(cè)骨骼線處于半閉合半休眠狀態(tài),求問(wèn)醫(yī)師我還能不能長(zhǎng)高?還能長(zhǎng)多高?如何才能夠長(zhǎng)高?
每個(gè)人都不一樣,可能增高的趨勢(shì)。需要多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球,多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等,不熬夜作息規(guī)律,均衡飲食。
您好!根據(jù)您的描述,您的骨骺線沒(méi)有完全閉合,應(yīng)該還有長(zhǎng)高的可能。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,保證充足的睡眠,不熬夜。祝您長(zhǎng)高!
身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營(yíng)養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時(shí)間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。
以上是對(duì)“性別:男,20歲,身高168cm”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果超過(guò)20歲左右,一般增長(zhǎng)的空間不大,但是只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃鈣鐵鋅豐富的食物,而且一定要放松心情,多曬曬太陽(yáng),晚上睡覺(jué)前口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片。肯定會(huì)長(zhǎng)高的。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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