性別：男，20歲，身高168cm

      你好，首先來(lái)說(shuō)這種情況需要看你父母的身高，你的遺傳，身高本身來(lái)說(shuō)是這個(gè)程度，你就沒(méi)有什么長(zhǎng)高的空間。如果骨骺線(xiàn)確實(shí)沒(méi)有完全閉合，可以打生長(zhǎng)激素，但是作用也不會(huì)很大。
      

      骨骺軟骨板不會(huì)休眠。身高增長(zhǎng)的前提是骨骺沒(méi)有閉合，只要骨骺閉合，身高就停止增長(zhǎng)，任何常規(guī)辦法都無(wú)效。如果骨骺沒(méi)有閉合，身高就有增長(zhǎng)的潛力。平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、打籃球等跳躍一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。這些有益于身高增長(zhǎng)。生長(zhǎng)激素是否缺乏需要進(jìn)行生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)，隨機(jī)值沒(méi)有意義，若骨骺已經(jīng)閉合，即使缺乏也不可以用。
      

      病情分析：
      身體健康是最主要的，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還是有再增長(zhǎng)的空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天堅(jiān)持鍛煉身體，多跑跑步，關(guān)鍵是要放松心情，調(diào)整自己的心態(tài)。晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)兒牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片。
      
      以上是對(duì)“性別：男，20歲，身高168cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的年齡已經(jīng)到了20歲了，檢查骨骼線(xiàn)還沒(méi)有完全的閉合，可以使用生長(zhǎng)激素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨線(xiàn)閉合了以后再使用效果也不會(huì)很明顯現(xiàn)在屬于半閉合狀態(tài)，使用生長(zhǎng)激素還有一定的效果，否則身高就不容易生長(zhǎng)了。